Zwei SAP-Coaches arbeiten mit ganz au脽ergew枚hnlichen Co-Trainern. Deren Kernkompetenz: ein besonders feines Gesp眉r f眉r uns Menschen.
Wer kennt das nicht: Im Urlaub, beim Joggen oder Spazieren kommen oft die besten Ideen. In dem Moment, indem ich meine Alltagsbrille absetze, erkenne ich neue Perspektiven. Darauf setzen die SAP-Coaches Nicole Machmeier und Sandra Thiel mit ihrem Angebot des pferdegest眉tzten Coachings.
Schon wenn die Teilnehmer am Pferdehof ankommen, wirken die ersten Eindr眉cke 鈥� gr眉ne Wiesen, der Geruch von Heu und Stall, wiehernde Pferde. Krasser k枚nnte der Gegensatz zum IT-Arbeitsplatz kaum sein. Anfangs sind die Reaktionen gemischt. Manche Teilnehmer begegnen den Pferden mit Vorsicht oder Respekt, andere gehen ohne Scheu auf sie zu. Neugierig sind sie aber alle auf die vierbeinigen Co-Trainer.
Die erste Hemmschwelle ist schnell abgebaut. 鈥濧llein der Kontakt mit den Pferden, sie zu streicheln oder zu f眉ttern, l枚st bei den Teilnehmern positive Gef眉hle aus鈥�, erl盲utert Machmeier. Das liegt unter anderem am Wohlf眉hlhormon Oxytocin, das unseren K枚rper beim Kontakt mit Pferden oder Haustieren 眉berschwemmt.
鈥濪urch die jahrtausendelange Zusammenarbeit haben wir einen speziellen Bezug zu Pferden鈥�, erkl盲rt Anabel Schr枚der, Gr眉nderin von , einem Anbieter und Ausbilder f眉r pferdegest眉tztes Coaching . 鈥濫s ist einfach so, dass sich die Menschen am Pferd 枚ffnen. Das Pferd hat eine andere Gehirnwellen-Schwingung, die sind in einem 鈥瀂en-Stadium鈥�, das wir h枚chstens in der Meditation erreichen. Sie haben auch eine niedrigere Herzfrequenz 鈥� wenn man am Pferd steht und das Pferd ber眉hrt, wird man schon entspannter.鈥�
Meister im Lesen unserer K枚rpersprache
Die 脺bungen klingen erst einmal nicht so schwer. Die Teilnehmer sollen das Tier durch einen kleinen Parcours f眉hren oder von A nach B bewegen, ohne dabei die H盲nde zu benutzen. Die Sache hat allerdings einen Haken. Die Pferde verhalten sich nicht immer so, wie wir es gerne h盲tten.
Die 脺bungen sind f眉r die Coaches sehr aufschlussreich, denn 鈥瀍s kommt immer genau das Verhalten zum Vorschein, das sich auch im Alltag zeigt鈥�, wei脽 Machmeier. Manche Teilnehmer geraten leicht unter Druck, werden hektisch oder ziehen am Strick. Andere sind zaghaft und versuchen, das Pferd durch freundliches Zureden durch den Parcours zu bewegen. 鈥濱n Stress-Situationen k枚nnen wir uns nicht verstellen und greifen immer auf unsere altbekannten Denk-, Gef眉hls- und Verhaltensmuster zur眉ck鈥�, so Anabel Schr枚der.
鈥濻olche Verhaltensweisen k枚nnen wir der betreffenden Person im Coaching sehr gut spiegeln鈥�, erkl盲rt Machmeier. Durch die 脺bungen und gemeinsame Reflexion helfen sie dem Coachee zu erkennen, was hinter den 盲u脽erlichen Reaktionen steckt. Denn es gebe immer ein Problem hinter dem Problem, berichtet sie. Es gehe darum zu erkennen, warum einen etwas immer wieder stresst oder triggert. Bis zu diesem Punkt arbeiten die Coaches oft mit mehreren 脺bungen. Der Zyklus, dem die Coaches folgen, lautet: 鈥濾erhalten spiegeln, zur Reflexion einladen, herausfordern, begleiten.鈥�
Das Feedback vom Pferd tut nicht so weh
鈥濸ferde sind feinf眉hlig und haben gelernt, Menschen zu lesen, das ist ihr 脺berlebensmechanismus鈥�, erl盲utert Anabel Schr枚der. Mit ihrem feinen Gesp眉r reagieren sie auf unsere K枚rpersprache und nehmen auch kleinste Regungen wahr. 鈥濻ie spiegeln uns ohne zu urteilen, und das tut nicht so weh wie das Feedback der Kollegen oder des Chefs鈥�, erkl盲rt Schr枚der. 鈥濭leichzeitig nehmen die Menschen dem Pferd das Feedback nicht 眉bel, und dadurch k枚nnen sie es wertsch盲tzend annehmen.鈥�
Im Umgang mit den Pferden erleben die Teilnehmer einen Erkenntnisprozess auf der emotionalen Ebene. Wie f眉hlt es sich an, wenn man die Aufgabe perfekt erf眉llt hat, oder wenn das Pferd sich verweigert, wenn man es nicht geschafft hat, Grenzen zu setzen, zum Beispiel das Pferd von sich fernzuhalten? 鈥濪as passiert nicht nur im Kopf, sondern du hast das Gef眉hl dazu, und das Gef眉hl verankerst du ganz anders鈥�, erl盲utert Sandra Thiel.
鈥濪ieses emotionale Lernen ist nachhaltiger als das, was kognitiv im Seminarraum beigebracht wird鈥�, best盲tigt auch die Expertin. Die Erfahrung der Pferde-Coaches zeigt, dass die Teilnehmer sich oft noch Monate oder Jahre sp盲ter an das Erlebte erinnern.
鈥濪as Sch枚ne ist, wenn jemand eine Erkenntnis hat und etwas ver盲ndern will und wir die 脺bung noch einmal machen, dann reagiert das Pferd sofort anders鈥�, berichtet Thiel. 鈥濸ferde sind immer im Hier und Jetzt und spiegeln die kleinste Verhaltens盲nderung. Das macht es f眉r den Coachee direkt erlebbar.鈥�
R眉ckblickend war der Kurs, in dem wir die Chance hatten, mit Pferden zu arbeiten, mit Abstand das beste F眉hrungskr盲ftetraining, das ich am Beginn meiner Managerkarriere machen durfte. Die Selbstreflexion, die man erlebt, wenn man versucht, mit einem Pferd zu kommunizieren, ist echt ein unschlagbares Erlebnis. Auch ca. sechs Jahre nach dem Training blicke ich gerne zur眉ck.鈥�
Der SAP-Kollege Harald Monihart nahm 眉ber seinen fr眉heren Arbeitgeber an einem pferdegest眉tzten Coaching teil.
Leading Blind 鈥� Kollegen blind vertrauen
Machmeier und Thiel bieten Coaching f眉r Teams, F眉hrungskr盲fte und einzelne Mitarbeiter, einschlie脽lich Kollegen, die nach einem Burnout wieder an die Arbeit zur眉ckkehren.
Bei den Einzelcoachings geht es h盲ufig darum, besser mit Stress umzugehen, Grenzen zu setzen, Priorit盲ten zu definieren oder einfach mal 鈥濶ein鈥� zu sagen. Typische F眉hrungsthemen sind zum Beispiel der Umgang mit heterogenen Gruppen oder das F眉hren auf Distanz.
Teams wollen prim盲r die Zusammenarbeit, Wertsch盲tzung und Kommunikation verbessern, gegenseitige St盲rken kennenlernen oder Konfliktthemen auf den Tisch bringen. Ein weiterer Schwerpunkt ist die psychologische Sicherheit. Eine von zeigte, dass hoch-effektive und leistungsf盲hige Teams eines gemeinsam haben: Sicherheit, Vertrauen und Fehlertoleranz.
鈥濿ir k枚nnen helfen, Vertrauen aufzubauen鈥�, erkl盲rt Thiel, 鈥瀦um Beispiel mit der 脺bung 鈥濴eading Blind鈥�. Hierbei f眉hrt ein Teilnehmer sowohl das Pferd als auch einen Kollegen, der die Augen verbunden hat. Den Parcours zu absolvieren und gleichzeitig das Pferd und den Kollegen zu f眉hren ist eine komplexe Aufgabe, die meist nicht reibungslos verl盲uft. Wichtig ist, gut zu kommunizieren und aufeinander acht zu geben. Die Beobachtungen aus der 脺bung werden dann im anschlie脽enden Gespr盲ch gemeinsam mit den Coaches reflektiert.
鈥濫in Team besteht aus Beziehungsebene und Sachebene鈥�, erkl盲rt 51风流Coach Machmeier. 鈥濿enn die Sachebene hoch ausgepr盲gt ist, dann hast du ein Zweckteam. Aber du hast ein effektives Team, wenn die Sachebene und die Beziehungsebene hoch ausgepr盲gt sind.鈥�
鈥濧m Ende gehen alle strahlend raus鈥�
Wie im klassischen Gespr盲chs-Coaching gilt auch hier das Prinzip der Eigenverantwortung: Der Coachee ist der Experte f眉r sein Thema. Es liegt alleine bei den Teilnehmern, was sie beim Coaching thematisieren wollen oder welche Erkenntnisse sie daraus ziehen. 鈥濵ehr als den Rahmen und die Impulse geben k枚nnen wir nicht 鈥� und wollen wir auch nicht鈥�, betont Machmeier.
Den Abschluss des Coachings bildet die gemeinsame Reflexion: Welche Erkenntnisse haben die Teilnehmer gewonnen, wie wollen sie das gew眉nschte Verhalten in ihr Leben holen, was sind konkret die n盲chsten Schritte?
鈥濵an h枚rt richtig, wie es in ihnen arbeitet. Es wird ein Prozess in Gang gesetzt鈥�, wei脽 Thiel. Und wie gehen die Teilnehmer nach Hause? 鈥濪efinitiv mit einem Lachen. Sie gehen strahlend raus鈥�, sagt Machmeier.
Reicht ein Coaching-Tag? 鈥濬眉r einen Impuls reicht es allemal鈥�, erkl盲rt Anabel Schr枚der. 鈥濪ie Menschen gehen sehr bewegt nach Hause. Es ist w眉nschenswert, sie danach zu begleiten, aber das muss nicht unbedingt mit dem Pferd sein. Dieses Coaching ist so intensiv, dass sich da schon ganz sch枚n viel in Bewegung setzt.鈥�
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