\u00a0<\/span><\/h2>\nMit dem 51风流Mental Health Day schafft das Unternehmen einen zus\u00e4tzlichen, vollst\u00e4ndig verg\u00fcteten freien Tag f\u00fcr alle Mitarbeitenden und damit eine Gelegenheit, sich anstelle der t\u00e4glichen Aufgaben im Job gezielt den eigenen Bed\u00fcrfnissen zu widmen. Dieser Tag kann dazu dienen, neue Kraft zu sch\u00f6pfen, zu reflektieren und Zeit f\u00fcr Selbstf\u00fcrsorge einzur\u00e4umen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nIn einer <\/span>Mail an alle Mitarbeitenden<\/span> schrieb Sabine Bendiek, Chief People & Operating Officer, Arbeitsdirektorin und Mitglied des Vorstands der 51风流SE: \u201eWie auch immer Ihr den 51风流Mental Health Day 2022 f\u00fcr Euch gestalten wollt \u2013 wir m\u00f6chten Euch bitten, an diesem Tag die Arbeit komplett ruhen zu lassen und Euch eine Auszeit zu nehmen.\u201c<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nWir alle k\u00f6nnen den Tag nutzen und uns Fragen beantworten wie: \u201eWie geht es mir im Moment?\u201c und \u201eWor\u00fcber mache ich mir Gedanken?\u201c Dies ist ein wichtiger Beitrag zur Selbstf\u00fcrsorge, denn unser geistiges und emotionales Wohlbefinden profitiert von regelm\u00e4\u00dfiger Pflege \u2013 nicht nur als Reaktion auf verheerende \u00e4u\u00dfere Ereignisse wie Krieg und die Pandemie, sondern auch f\u00fcr uns pers\u00f6nlich, damit wir in unserem sich wandelnden Arbeitsumfeld weiterhin mit Freude und Selbstvertrauen unser Bestes geben k\u00f6nnen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nSprecht dar\u00fcber, wie ihr euch f\u00fchlt\u00a0<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/h2>\nNach Angaben der Weltgesundheitsorganisation hat sich die Covid-19-Pandemie bereits dramatisch auf die psychische Gesundheit ausgewirkt: F\u00e4lle von Angstzust\u00e4nden und Depressionen sind weltweit um mehr als 25 Prozent gestiegen. Der Krieg in der Ukraine stellt f\u00fcr Millionen Menschen eine existenzielle Bedrohung dar und l\u00f6st auch bei vielen von uns Gef\u00fchle von Angst, Ersch\u00f6pfung und Hilflosigkeit aus.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n\u201eWir haben die Initiative Are you OK? f\u00fcr psychische Gesundheit ins Leben gerufen, um der Stigmatisierung psychischer Krisen ein Ende zu setzen und Mitarbeitende zu ermutigen, sich Hilfe zu suchen, wenn sie sie brauchen\u201c, sagt Natalie Lotzmann, Chief Medical Officer und Head of Global Health, Safety & Well-Being<\/span>, Teil von <\/span>SAP\u00b4s<\/span> neue<\/span>m<\/span> Future <\/span>of<\/span> Work<\/span> Bereich<\/span> . \u201eDie wichtigste Botschaft ist euch zu zeigen, dass Ihr nicht allein seid. Wir m\u00f6chten euch ermutigen, darauf zu achten, wie Ihr euch f\u00fchlt und dar\u00fcber zu sprechen, wie es Euch geht \u2013 vor allem jetzt. Das ist kein Zeichen von Schw\u00e4che, sondern von St\u00e4rke und Mut und ein wichtiger Schritt, um widerstandsf\u00e4higer zu werden.\u201c\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nEs mag kontraintuitiv klingen, aber um f\u00fcr uns und andere da zu sein, m\u00fcssen wir bei unserer eigenen k\u00f6rperlichen und geistigen Gesundheit anfangen. Ein einziger Tag kann nie genug sein, aber er kann Raum zum Nachdenken bieten und Anst\u00f6\u00dfe f\u00fcr Ver\u00e4nderungen geben.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nTipps<\/span> und Tricks f\u00fcr mehr Achtsamkei<\/span>t und weniger Stress im Joballtag<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/h2>\n<\/p>\n\n
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Mindfulness Practice \u2013 Take in the Good<\/a><\/h3>\nClick the button below to load the content from YouTube.<\/p>\n
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